Existe um estudo recente em que o especialista em gestão de tempo Christian Barbosa identificou técnicas para realizar mais tarefas e ser mais produtivo. Seu crescimento no empreendedorismo, ou em qualquer área, depende da aplicação diária de métodos comprovados que melhoram o desempenho. Por exemplo, eu tinha muita vontade de aprender como tocar violão sozinho mas nunca encontrei um método que me ajudasse nessa tarefa e sempre falhei em executá-la. Dessa forma, selecionamos as principais observações nesse estudo que efetivamente mudaram o comportamento dos voluntários. As técnicas nem sempre foram encontradas em todos os participantes, mas foi possível perceber que algumas delas coexistiam. Escolha duas ou três técnicas e aplique simultaneamente. Você precisará torná-las um hábito para perceber a melhora. Vamos a elas. #1 CRIE UM RITUAL Ouvir música com fone de ouvido, levantar antes de iniciar um exercício ou fazer uma pausa de alguma maneira são rituais que aumentam o nível de concentração na atividade a ser desenvolvida. Todos temos uma forma diferente de lidar com a pressão, então, seja livre para colocar em prática alguma forma de quebra da adrenalina. Tente relaxar antes de iniciar outra atividade! 2 VÁ POR PARTES Considere que todos os dias você deve atingir 1% em busca de seu objetivo principal. Quando lembramos dos sonhos, pensamos o quanto são grandes e ficamos perdidos para iniciarmos os primeiros passos. Não são poucas as pessoas que desistem ao ver uma infinidade de atividades ainda a serem feitas. Assim, vá por partes. Faça uma tarefa de cada vez e no fim notará que concluiu uma tarefa ainda maior, que antes julgava quase impossível. Essa é sem dúvida a melhor forma de sair da inércia: fracionando tarefas grandes e complicadas em pequenas e fáceis. #3 NÃO RELUTE, PEÇA AJUDA Existem pessoas que conseguem concluir prazos autoimpostos, mas não são todas. Um estudo da National Bureau of Economic Research, dos Estados Unidos, identificou que prazos autoimpostos podem não funcionar tão bem. Divida as tarefas com um sócio ou outra pessoa de confiança. Se necessário, peça ajuda para completar as tarefas no prazo. Lembre-se que o importante é ter resultado, ainda que para isso se abra mão da vaidade em não pedir uma forcinha. #4 RECOMPENSAS
Determine a sua própria recompensa para quando concluir a tarefa. Vai precisar ser criativo, pois a recompensa deve ser algo realmente desejado. O tamanho do objetivo deve ter uma recompensa igualmente proporcional, a fim de que possa verdadeiramente se motivar. Cuide para não se enganar. Trabalhe com metas variadas e recompensas diversas. Cada pessoa tem um interesse particular, portanto, usufrua bastante de sua criatividade para concluir tarefas e atingir mais metas. #5 DEFINA UM TEMPO Organizar suas tarefas ou metas com tempo aumentam o desempenho. Realize uma lista e marque um tempo para cada uma, desde que não ultrapasse 3 horas. Faça com que o tempo determinado seja viável. Do contrário, irá ficar frustado em não realizar suas atividades, o que pode acabar piorando a situação. Aproveite esse primeiro momento para organizar seu tempo, administrando-o de modo a harmonizar suas atividades com seu lazer.
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